Posts tagged eco

Invat sa devin eco


Nu mi-am imaginat nici o secunda ca din momentul in care mi-am propus, imi va fi usor sa devin o mama „verde” (sau mai bine zis o „verde”). Cu toata disponibilitatea pe care cineva o are, tot nu este usor sa inveti sa devii eco. Poate pentru ca sunt prea putine exemple si modele in societate sau in comunitatea in care traim, poate pentru ca este greu sa te dezbari de confortul tehnologiei, poate pentru ca dincolo de lupta cu sine ai de gestionat si „mirarile” celor din jur. Si nici nu am avut o constrangere financiara care sa ma indemne sa economisesc, ba chiar mi-am permis sa ma „tehnologizez” pe ici pe colo si sa cresc astfel consumul. Dar pentru ca am decis sa fac aceasta schimbare m-am gandit si ca trebuie sa ma „scolesc” in de-ale reciclarii.

Ce am invatat la primele lectii?

As zice ca nu am invatat  multe lucruri noi fata de ceea ce stiam, dar lectiile de baza, care respecta principiul „keep it simple” m-au facut mai constienta si mi-au zgandarit simtul responsabilitatii fata de mine, fata de familie, fata de mediul in care traiesc.

Prima lectie, aceea a reducerilor, a taierilor, a renuntarilor

Am invatat ca un ciclu de reciclare incepe cu consumul. Ca urmare, important este sa consum mai putin, pentru ca astfel voi arunca mai putin. Usor de zis, dar recunosc ca nu la fel de simplu de pus in practica. De unde am inceput eu sa tai? De la risipa de apa (mai putine bai de doua ore cu cartea in mana, mai multe dusuri) si de la risipa de lumina (mai putine becuri aprinse, desi iubesc nespus lumina). Am renuntat la apa imbuteliata in plastic in favoarea celei imbuteliata in sticle returnabile din sticla (este mai gustoasa, mai sanatoasa si nu mai arunc saptamanal cam 14 peturi de 2 litri sau 6 peturi de 5 litri). Am inceput sa fiu preocupata sa gasesc alternative la produsele care se vand in recipiente din plastic. Am inceput sa fiu mult mai atenta cu hartia consumata si sa optez, cand am de ales, pentru hartie reciclata. Ba chiar si pentru cartuse de toner reciclate (desi imprimanta nu este prea incantata). Incerc sa folosesc cat de rar pot uscatorul de rufe, cel putin pe perioada verii.  Am renuntat sa cumpar nenumarate produse cosmetice, care oricum expirau prea putin folosite. Si ar mai fi…
Mi-am propus si sa-mi calculez periodic amprenta de carbon, ca sa ma verific ca am rezultate in reducerea consumului.

A doua lectia fost aceea a refolosirii

 Refolosesc recipiente de sticla nereturnabile sau ambalaje de carton (care nu sunt deteriorate).  Incerc sa nu mai fac schimbari de dragul schimbarii (de electrocasnice de exemplu), iar atunci cand inlocuiesc le dau totusi spre folosinta altora pe cele pe care nu le mai folosesc eu. Daca as avea si rabdare mestesugareasca as putea face o multime de decoratiuni din lucrurile pe care nu le mai folosesc ca atare (pentru ca de exemplu m-am plictisit de ele). Mai in gluma, mai in serios, una din concluziile celei de-a doua lectii este ca „handmade” este eco.

Cea mai grea lectie – reciclarea efectiva

A treia lectie, cea mai grea, este cea a reciclarii efective. De ce grea? Pentru ca nu este simplu sa colectez deseuri pe categorii, astfel incat sa fie usor reciclabile. Pentru ca si daca eu vreau sa colectez ar trebui ca la nivelul scarii de bloc sau in vecinatate sa fie posibila colectarea selectiva a deseurilor.  Pentru ca suntem deficitari la capitolul legislatie, dar mai ales la capitolul informare. Adica te poti informa daca vrei cu adevarat, dar cred ca ce avem nevoie este sa vina informarea peste noi. 

 Cautand pe net, am aflat ca avem inca din 2006 o hotarare de guvern (621/ 2006, completata si modificata prin 1872/2006 ) potrivit careia institutiile publice, asociatiile, fundatiile, persoanele fizice sunt obligate sa colecteze selectiv deseurile de ambalaje în containere diferite, inscriptionate in mod corespunzător si amplasate in locuri speciale accesibile cetatenilor. Dar fie nu prea sunt containere, fie nu prea sunt locuri accesibile cetatenilor, fie nu prea exista bunavointa. De la Ioana Eco Mami am aflat ca acum avem o lege care obliga institutiile publice din Romania sa colecteze selectiv deseuri. Personal am inceput sa caut centre de colectare a deseurilor si am vazut deja unul in cartier. M-am hotarat si sa sustin campania Viata dupa colectare.

Cred, din pacate, ca avem nevoie de constrangeri. Avem o problema de mentalitate, astfel ca nu vom deveni prea curand o natie eco, in mod voluntar.  Pana la constrangeri cred ca avem nevoie de multe proiecte ale organizatiilor non-profit, care sa desteleneasca terenul si sa deschida cat de multi ochi posibil.

In fond este pentru noi.

Anunțuri

Leave a comment »

Esti eco, economisesti


Aud adeseori ca sa fii eco inseamna sa cheltuiesti multi bani. As, e chiar o contradictie in termeni! De fapt, oamenilor li se pare ca mancarea si detergentii ecologici costa mult.

De fapt, sa fii eco inseamna si lucruri simple pe care le stim cu totii si nu le facem mereu – sa stingi lumina sau televizorul cand nu esti in camera, sa opresti apa atunci cand nu iti trebuie cu adevarat (in timp ce iti periezi dintii) si care, de fapt, te ajuta si sa economisesti.

Detergentii ecologici, chiar daca sunt uneori ceva mai scumpi decat cei obisnuiti, sunt extrem de concentrati astfel ca oricum iti vor ajunge o perioada mai lunga de timp. In plus, ei nu ataca tesaturile pentru ca nu au clor si nici enzime sau fosfati, iar hainele vor avea o viata mai lunga. Nu mai punem la socoteala investitia in sanatate pentru ca ei nu contin alergeni care fac rau pielii (mai ales a bebelusilor).

Un alt lucru pe care il poti face este sa duci hartia (atunci cand ai cantitati mai mari) la centrele de colectare si vei obtine cativa banuti (chiar daca nu prea multi).

Pentru bebelus poti folosi scutece refolosibile eco si vei face o economie serioasa, ajungand pana la 5 – 6.000 lei. Poti citi mai multe aici.

Poate nu am spus prea multe lucruri pe care nu le stiati, dar sunt adepta unui stil echilibrat. Nu sustin intoarcerea la un mod de viata care presupune sa ne ducem cu cateva secole in urma – renuntarea la frigider sau la masina de spalat (oricum, consuma mai putina apa decat spalatul manual, mai ales una de generatie mai noua). Eu promovez ideea de a nu irosi, de a nu face rau mediului pe cat posibil, de a recicla si, de ce nu, de a consuma mai putin, de a cauta bucurii si placeri si in alt sens decat „a avea”.

Leave a comment »

Biberonul de sticla – sanatos pentru bebe, sanatos pentru natura


Exista totusi situatii cand nu ii putem alapta pe bebelusii nostri si pana la etapa de hranire cu lingurita avem totusi nevoie de biberoane. Una din intrebarile  pe care ni le punem in acest caz este: cu ce fel de biberoane ii hranim? Alegem un biberon de sticla sau unul de plastic, iar daca alegem unul de plastic conteaza ce fel de biberon de plastic?

Sticla de dragul naturii

Daca vorbim  din perspectiva grijii pentru natura atunci categoric raspunsul este biberonul de sticla. Biberoanele din plastic, ca si alte produse din plastic nu sunt biodegradabile. Pot sta in natura sute de ani fara a-si schimba compozitia. Nu mai vorbim de faptul ca un procent mic din recipientele si ambalajele din plastic ce se arunca se si recicleaza. Bine, bine si cate mamici se gandesc totusi la protejarea naturii? Sau mai bine zis cate se gandesc la asta atunci cand aleg biberoanele. Nu am sa raspund, cred ca fiecare isi poate raspunde pentru sine.

Si totusi ce-i  mai bine pentru bebe?

Sticla nu este buna doar pentru a proteja natura, dar mai ales pentru a-l proteja pe bebelus!

Ceea ce ar trebui sa stim despre biberoanele din plastic (preferate totusi de multi parinti) este faptul ca inca multe biberoane din plastic contin Bisphenol A (prescurtat BPA), care este o substanta chimica industriala la producerea plasticului, cu scopul de a-l face termorezistent. Nu doar in biberoane se gaseste, ci si in vasele de plastic pe care mamicile le prefera de multe ori in etapa de diversificare sau pana copilul creste suficient pentru a se minimiza riscul de a sparge vasele din care manaca sau bea.

De ce este o problema Bisphenolul A? Pentru potrivit studiilor de specialitate ca este un compus organic toxic si o data ajuns in organism produce o multime de probleme: disfunctii de natura hormonala, insemnand risc pentru instalarea prematura a pubertatii si aparitia prematura a caracteristicilor sexuale, hiperactivitate, agresivitate sau diverse forme de deviatii comportamentale, dificultati de invatare. Relele nu se opresc aici. BPA este asociat cu risc crescut de diabet, de obezitate, de cancer de san, de crestere in dimensiuni a prostatei, de alterare a sistemului imunitar. Cum ajunge totusi BPA in organism? Prin incalzire la microunde,  prin spalare, prin frecare…in general prin folosire curenta, BPA trece in continutul ambalajului sau recipientului din plastic.

Ce mi se pare foarte trist este faptul ca inca din anii 1930 au existat suspiciuni privind efectele nefaste ale BPA asupra organismului, insa abia in ultimii ani au inceput sa se duca adevarate campanii impotriva utilizarii BPA la producerea materialelor plastice.  Evident, nu vorbim de campanii purtate in Romania ci in tari in care spiritul „green” s-a trezit mai devreme, iar ONG-urile si chiar comunitati iau atitudine.

Toate acestea fiind spuse devine evident faptul ca nu doar eco, dar si sanatos pentru bebelus este sa folosim biberoane din sticla si, in general, recipiente din sticla sau ceramica.

Atunci mai bine nu folosesc niciodata biberoane sau alte vase din plastic?

Trebuie sa spunem si ca exista producatori care au renuntat sa produca biberoane si sticle pentru bebelusi cu BPA. Un exemplu este Avent – Phillips. Poate ca acesta este unul dintre motivele pentru care produsele Avent sunt mai scumpe. Deci o alternativa ar fi alegerea acelor biberoane pe care este mentionat ca nu contin BPA. Dar daca totusi eliminarea BPA presupune inlocuirea cu un alt compus, care in timp se va dovedi de asemenea toxic?

Am auzit si de medici pediatri care recomanda parintilor folosirea biberoanelor de plastic, dar cu aruncarea si inlocuirea lor saptamanal. Putem spune ca o saptamana este un interval de timp destul de scurt si riscul ca BPA sa treaca in continut este mult mai mic. Este si aceasta o abordare. Daca insa 100 (o suta) de bebelusi folosesc saptamanal 2 biberone noi de plastic intr-un an avem peste 10.000 biberoane de plastic aruncate. Pentru mediu este rau, rau, rau. Deci nu este un rau imediat pentru bebe, dar este un rau pentru mediul in care va creste si va avea bebe de supravietuit.

Cand il invatam pe bebe sa tina singur biberon sau canuta

Aceasta este o situatie in care nu prea avem de ales si folosim recipiente din plastic.  Ca bebe sa poata tine in manute biberonul, sticluta sau canuta. Ca acestea sa nu se sparga zilnic, atunci cand bebe le scapa din mana sau pur si simplu le arunca.  Cum folosim atunci corect biberoane si vasele din plastic? Iata cateva recomandari:

  • cat timp bebelusul nu se poate hrani singur si nu a ajuns la etapa in care apuca si incearca sa tina singur biberonul alegeti biberoane de sticla;
  • preferati biberoane si vase de plastic pe care scrie ca nu contin Bisphenol A (BPA);
  • nu utilizati excesiv biberoane de plastic. Schimbati-le cand apreciati ca au fost destul folosite.
  • nu incalziti niciodata biberonul sau vasul cu lichid sau mancarica in cuptorul cu microunde (cel mai bine nu folositi pentru bebe niciodata microundele);
  • nu puneti niciodata lichide sau alimente fierbinti sau foarte calde in recipiente de plastic. Folositi biberoane de sau sticle de plastic pentru lapte caldut, ceai caldut sau rece, pentru apa.
  • nu pastrati sucuri de fructe, mai ales de citrice, in recipiente de plastic. Cel mai bine puneti sucul in canuta sau biberon imediat atunci cand il serviti bebelusului. Este valabil pentru orice fel de mancare sau bautura, dar sucurile de citrice sunt mai acide.
  • daca apa din biberonul sau sticla de plastic a stat in soare si s-a incalzit nu o dati copilului, ci puneti apa proaspata.

AICI gasiti biberoane din sticla.

Comments (2) »

Alaptatul este eco


Bineinteles ca alaptam bebelusii in primul rand pentru beneficiile pe care acest lucru il are asupra lor. Stim recomandarile Organizatiei Modiale a Sanatatii – de a alapta exclusiv bebelusii pana la 6 luni, apoi concomitent cu diversificarea, alaptare pana la 2 ani. Acest lucru le aduce un plus de sanatate – anticorpi si beneficii pentru digestie, dar si confort psihic sporit.

In plus, mai bio decat laptele matern ce ar putea fi?

Potrivit unei cercetari facute de OMS si data publicitatii in 2009, vietile a circa 1,3 milioane de copii ar putea fi salvate in fiecare an, daca acestia ar fi alaptati de mamele lor. Rata mortalitatii in aceste cazuri fiind legata direct sau indirect de malnutritie. Organizatia subliniaza ca insuficienta informare a femeilor privind avantajele si importanta alaptarii le determina sa renunte.

Si am ajuns in punctul pe care voiam sa il ating. In primul rand, problema numarul 1 cu care toate sau aproape mamicile care au nascut in Romania ne-am confruntat – faptul ca dupa nastere bebelusul este luat de langa noi si indopat bine cu lapte praf de personalul din spitale in primele ore sau chiar zile de viata, astfel ca primul lapte – colostrul – care ar trebui sa ii captuseasca stomacelul si sa il pregateasca cel mai bine pentru digestie se pierde. In schimb, bebelusul „beneficiaza” din plin de laptele praf care este greu de digerat si de „E-urile” din el.

A doua chestiune, desi in primele ore alaturi de bebelusul nostru ne aflam intr-un spital, nimeni nu stie sa ne spuna cum sa procedam. Da, in statele civilizate exista consilieri de alaptare care te pot indruma. Nu este insa cazul la noi.

Medicii, care oricum sunt putini, nu stiu nici ei la randul lor prea multe despre alaptare. Esti norocos daca dai peste un pediatru care sa fi apucat sa fie mama si sa stie din experienta mai multe lucruri. In fine, daca in spital exista sansa de a da peste binevoitori care te mai pot ajuta, daca ai ajuns acasa si nu ai reusit sa alaptezi, cartile, Internetul, filmuletele si prietenii nu au fost de folos, nu mai ramane decat sa ii dai copilului lapte praf. Un ajutor cu pregatire adecvata nu mai are de unde sa vina…

Noi am avut noroc de un medic pediatru care ne-a recomandat sa insistam pe alaptarea la san si sa nu incercam laptele praf, ceea ne-a facut ca pana la urma sa reusim. Totusi, sfaturile bune legate de practica lipsesc. Cine stie sa iti spuna sa lasi bebelusul sa suga dintr-un san pana termina laptele pentru ca prima data vine cel subtire care ii tine de sete, apoi cei gros care il satura? De obicei, se recomanda sa il pui zece minute la un san, apoi la celalalt si normal ca intri in panica daca dupa o ora bebelusul plange de foame. Apoi, bebelusul trebuie sa manance din trei in trei ore de parca ar fi un robotel. Or, cand este nou-nascut bebelusul alaptat va suge din trei in trei ore doar in cazuri rare, de obicei va vrea mult mai des.

Pe de alta parte, recomandarea de a alapta copilasul pana la 2 ani, dupa ce de la 6 luni s-au introdus si alte alimente, pare de-a dreptul exotica pentru noi. Cum are 2 ani si inca suge?!?!- se oripileaza diverse personaje. Nu mai insist pe beneficiile pe care alaptarea le aduce din punct de vedere afectiv….

Mai natural si mai benefic pentru bebelus decat alaptatul nu stiu ce ar putea fi, asa ca nu ma pot abtine sa nu mai reiau recomandarile OMS referitoare la alaptare (chiar daca ele se mai regasesc si pe alte site-uri si bloguri):

1.    Alaptarea la san trebuie sa inceapa in prima ora de la nastere.
2.    Alaptarea exclusiva la san in primele 6 luni de viata.
3.    Alaptarea la san pana la 2 ani, dupa 6 luni introducandu-se si alte alimente in cadrul diversificarii alimentatiei.
4.    Alaptarea trebuie sa se faca “la cerere”, indiferent de zi sau noapte.
5.    Biberoanele si tetinele sunt de evitat.
6.    Laptele de mama le ofera nou-nascutilor si sugarilor toti nutrientii de care au nevoie pentru crestere si contin anticorpi care ii protejeaza de boli curente cum ar fi diareea si preumonia, primele doua cauze de mortalitate in lume.
7.    Alaptarea la san prezinta avantaje si pentru mama: Atata timp cat este exclusiva, amana ciclurile menstruale, ceea ce constituie o metoda naturala, dar nu infailibila de contraceptie. Alaptarea scade riscul de dezvoltare a cancerului de san si de ovare, ajuta mama sa revina mai repede la greutatea dinainte de sarcina, luptand astfel impotriva obezitatii.
8.    Alaptarea la san asigura o mai buna sanatate pe tot parcursul vietii. La adultii care au fost alaptati exclusiv la san, scade riscul de hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, obezitate sau diabet zaharat de tip 2. De asemenea ei pot sa aiba rezultate mai bune la testele de inteligenta.


Si totusi de ce este eco alaptatul?

Simplu si la obiect: pentru ca nu consumam apa si nici energie pentru pregatirea laptelui, pentru spalarea si sterilizarea biberoanelor si tetinelor. Din punctul nostru de vedere, sterilizatoarele, pompele de san, suzetele sunt doar gaselnite de marketing care nu te ajuta cu nimic, noi ne-am descurcat si fara…

Leave a comment »

%d blogeri au apreciat asta: