Posts tagged hranirea bebelusului

Ce lapte bea copilul dupa ce este intarcat


Stiu ca multi ar face ochii cat cepele daca le-as spune ca imi pun problema sa nu ii dau lapte de vaca lui Dinu. Asa ceva nu s-a mai auzit! Cum sa nu bea copilul lapte?!? Ce idei!

Nu am nevoie sa gasesc rapid o solutie pentru ca D este inca alaptat la san, dar la un momentat dat va trebui sa renuntam si la asta…

Si totusi ce am cu laptele de vaca?

Este greu digerabil – paharul de lapte contine grasimi, proteine, carbohidrati ceea ce pune stomacul si sistemul digestiv in dificultate.

Laptele de vaca nefiert poate fi periculos din cauza bolilor animalelor.

Laptele de vaca fiert nu mai are atat de multe vitamine ( de exemplu, vitamina C si acidul folic se distrug la peste 90 de grade). Pe de alta parte, fiind un aliment greu de digerat asta inseamna ca destul de putin din continutul sau se si asimileaza de catre organism. De asemenea, are un continut de fier mult mai mic decat laptele de mama.

Si atunci cum ramane cu calciul din lapte? Calciu exista si in alte alimente – cum ar fi de exemplu branza (care este mai ok si pentru sistemul digestiv pentru ca anumite bacterii au lucrat sa transforme lactoza, de exemplu), in legumele verzi, in migdale etc.

Laptele de vaca contine antibiotice, hormoni, pesticide etc pe care le-au consumat animalele.

Din cate am citit in Japonia se consuma foarte putine lactate si totusi este una dintre tarile cu o incidenta foarte mica a osteoporozei. In tarile din nordul Europei, se intampla exact pe dos – multe lactate, multe cazuri de osteoporoza.

D a gustat de cateva ori lapte de vaca si ii place. Nu i-as interzice sa bea, insa as prefera sa mentinem un consum scazut de lapte de vaca.

Cel mai mare adversar al laptelui de vaca este dr Robert Kradjian, care a condus sectia de chirurgie a Seton medical Centre, California, si a devenit faimos cu “Milk Letter” – el sustine ca un consum frecvent de lapte poate duce inclusiv la diferite forme de cancer.

Laptele praf

E-uri la cutie – nici nu ma gandesc la varianta asta! Dinu are deja 1,5 ani si nu ar mai avea nevoie oricum de inlocuitori de lapte de mama, formula de crestere sau cum i s-o mai spune. Am auzit ca exista lapte praf care poate fi dat pana la 6 ani. Nu, multumesc! Producatorilor probabil ca le-ar fi mai pe plac o formula de lapte care se da pana la 20 de ani, nu-i asa?

Lapte de migdale (sau alte nuci)

E o varianta pe care o iau in calcul. Migdalele si alte nuci contin calciu, vitamine si grasimi sanatoase – deci este bine sa le consumam in fiecare zi. Aici intervine insa problema daca D vrea sa il si bea. Uneori a baut, alteori nici nu a vrut sa guste.

Lapte de soia

Nici eu nu as bea asa ceva si nici copilului nu i-as da. Este unul dintre acele alimente despre care ni se spune sus si tare cat sunt de sanatoase. De fapt, soia este un aliment trecut prin multe etape de procesare pana sa ajunga lapte, care probabil ca nu poate sa stea in cutie luni de zile fara “ajutorul” conservantilor. Plus ca este foarte la moda soia modificata genetic. Daca mai adaug la toate astea ca este groaznic la gust si pretul lui este destul de ridicat chiar nu ii mai vad rostul.

Ce alte variante pe care eu nu le-am luat in calcul ar mai fi? Voi la ce solutii v-ati gandit?

Comments (12) »

Reduceri! Reduceri! Reduceri!


Primavara aduce noutati la ecomami.ro: Bebelusii si mamicile se pot bucura de produsele noastre sanatoase si ecologice la preturi mai bune:  la orice comanda de peste 200 lei aveti o reducere de 5%!!!

Numai astazi, 7 aprilie 2011, aveti 5% discount la orice comanda de peste 200 RON. Puteti alege sa comandati orice produse din oferta, iar totalul comenzii sa depaseasca 200 RON. Discountul se va afisa in sumarul comenzii, inainte de trimiterea acesteia (la checkout).

In zilele urmatoare va asteapta si alte surprize! Va asteptam cu drag!

Leave a comment »

De ce sunt eu vegetariana si copilul meu nu


Multa lume cu care vorbesc se asteapta ca nici copilul meu sa nu manance carne daca eu nu mananc.

Pentru mine a fi vegetarian e mai mult o chestiune de credinta sau o filosofie. Nu cred ca are legatura cu sanatatea. Nu cred ca cineva va putea vreodata sa ma convinga ca un vegetarian/vegan ar trebui sa fie mai sanatos decat un om care mananca si carne, mai ales daca acel vegetarian mananca prost.

Medicii nu recomanda vegetarianismul la copii. Ei au nevoie de mult fier, care exista si alte alimente in afara de carne, insa fierul din alimentele de origine vegetala se asimileaza mai greu. Fierul trivalent din vegetale nu se asimileaza la fel de bine ca cel bivalent din carne din cauza conditiilor chimice din tubul digestiv, sustin unii nutritionisti.

Pe de alta parte, cele mai bune proteine sunt cele din carne, iar copiii ale caror tesuturi trebuie sa se dezvolte au nevoie de proteine mai mult decat adultii.

Dieta vegetariana poate aduce si ea beneficiile ei pentru sanatate – unul dintre ele fiind acela ca se elimina toxinele existente in carne. Poate fi un lucru bun, insa si alte alimente contin toxine sau dezvolta toxine pe parcursul digestiei (inclusiv vegetalele).

Daca ar trebui sa alegem intre toxine sau carente de substante nutritive ce am alege?

O alta problema ridicata este aceea ca “o sa decida el cand o sa fie mare”. De acord, dar mai degraba as crede ca cineva care a mancat carne poate sa renunte la ea, decat ca o persoana care nu a mancat va incepe dintr-o data sa manance.

Comments (9) »

Mancare gatita in casa vs borcanele pentru bebe


Acum ceva vreme un cunoscut mi-a explicat cum testa calitatea mezelurilor – dadea cateva bucati la caine – daca prietenul omului le manca, erau considerate ok, daca nu, nu. Pe principiul – „cainele e mai destept”. Cam acelasi lucru l-am incercat eu in urma cu cateva zile cu un borcanel de mancare pentru bebelusi (nu, nu e nevoie sa chemati Protectia Animalelor, niciun animal nu a fost ranit in timpul acestor experimente).

Continutul borcanelul cu pricina – vitel cu legume bio de la Hipp – a fost refuzat de cainele meu (avea un miros dubios, de mancare veche, desi era in termen).

Am fost impotriva mancarii preparate pentru bebelusi de la bun inceput si am preferat ca mancarea pentru D sa fie gatita in casa. E adevarat ca producatorii se lauda ca legumele si carnea continute sunt bio, ca modul de preparare al alimentelor mentine vitaminele si sunt dozate exact cantitatile de hrana potrivite pentru fiecare varsta, ca au continut redus de alergeni, etc.

Totusi, pentru mine sunt prea multe dileme si semne de intrebare. Daca nu au conservanti cum se mentin aceste produse luni de zile, este suficienta pasteurizarea pentru a pastra carnea atata vreme? Sincer, nu cred. La fel piureurile de fructe – cum se poate pastra de exemplu un piure de banane – daca sunt trecute printr-un proces termic inseamna ca o parte din vitamine s-au pierdut deja, iar daca nu, nu ar avea cum sa se pastreze fara adaos de conservanti. La toate acestea nu trebuie sa uit sa adaug ca toate borcanelele contin sare iodata, chiar daca pediatrii recomanda sa nu punem sare in mancarea copilului sub 1 an.

In schimb, prefer sa prepar eu alimentele pentru D si respect in general cateva reguli pentru cumparare si pentru gatit –  cumpar legume si fructe de sezon (cand e iarna la noi, e timpul portocalelor – sunt foarte bune acum!), cumpar carne din magazine aprovizionate zilnic cu produse proaspete, nu prajesc niciodata nimic “romaneste” – eventual mai calesc legume in unt (cea mai buna grasime pentru calit/prajit), nu prepar termic legume si fructe pana la extremis, sunt un fan al steamer-ului – care prepara la abur.

Voi ce parere aveti despre mancarea pentru bebelusi gata preparata?

Comments (3) »

Biberonul de sticla – sanatos pentru bebe, sanatos pentru natura


Exista totusi situatii cand nu ii putem alapta pe bebelusii nostri si pana la etapa de hranire cu lingurita avem totusi nevoie de biberoane. Una din intrebarile  pe care ni le punem in acest caz este: cu ce fel de biberoane ii hranim? Alegem un biberon de sticla sau unul de plastic, iar daca alegem unul de plastic conteaza ce fel de biberon de plastic?

Sticla de dragul naturii

Daca vorbim  din perspectiva grijii pentru natura atunci categoric raspunsul este biberonul de sticla. Biberoanele din plastic, ca si alte produse din plastic nu sunt biodegradabile. Pot sta in natura sute de ani fara a-si schimba compozitia. Nu mai vorbim de faptul ca un procent mic din recipientele si ambalajele din plastic ce se arunca se si recicleaza. Bine, bine si cate mamici se gandesc totusi la protejarea naturii? Sau mai bine zis cate se gandesc la asta atunci cand aleg biberoanele. Nu am sa raspund, cred ca fiecare isi poate raspunde pentru sine.

Si totusi ce-i  mai bine pentru bebe?

Sticla nu este buna doar pentru a proteja natura, dar mai ales pentru a-l proteja pe bebelus!

Ceea ce ar trebui sa stim despre biberoanele din plastic (preferate totusi de multi parinti) este faptul ca inca multe biberoane din plastic contin Bisphenol A (prescurtat BPA), care este o substanta chimica industriala la producerea plasticului, cu scopul de a-l face termorezistent. Nu doar in biberoane se gaseste, ci si in vasele de plastic pe care mamicile le prefera de multe ori in etapa de diversificare sau pana copilul creste suficient pentru a se minimiza riscul de a sparge vasele din care manaca sau bea.

De ce este o problema Bisphenolul A? Pentru potrivit studiilor de specialitate ca este un compus organic toxic si o data ajuns in organism produce o multime de probleme: disfunctii de natura hormonala, insemnand risc pentru instalarea prematura a pubertatii si aparitia prematura a caracteristicilor sexuale, hiperactivitate, agresivitate sau diverse forme de deviatii comportamentale, dificultati de invatare. Relele nu se opresc aici. BPA este asociat cu risc crescut de diabet, de obezitate, de cancer de san, de crestere in dimensiuni a prostatei, de alterare a sistemului imunitar. Cum ajunge totusi BPA in organism? Prin incalzire la microunde,  prin spalare, prin frecare…in general prin folosire curenta, BPA trece in continutul ambalajului sau recipientului din plastic.

Ce mi se pare foarte trist este faptul ca inca din anii 1930 au existat suspiciuni privind efectele nefaste ale BPA asupra organismului, insa abia in ultimii ani au inceput sa se duca adevarate campanii impotriva utilizarii BPA la producerea materialelor plastice.  Evident, nu vorbim de campanii purtate in Romania ci in tari in care spiritul „green” s-a trezit mai devreme, iar ONG-urile si chiar comunitati iau atitudine.

Toate acestea fiind spuse devine evident faptul ca nu doar eco, dar si sanatos pentru bebelus este sa folosim biberoane din sticla si, in general, recipiente din sticla sau ceramica.

Atunci mai bine nu folosesc niciodata biberoane sau alte vase din plastic?

Trebuie sa spunem si ca exista producatori care au renuntat sa produca biberoane si sticle pentru bebelusi cu BPA. Un exemplu este Avent – Phillips. Poate ca acesta este unul dintre motivele pentru care produsele Avent sunt mai scumpe. Deci o alternativa ar fi alegerea acelor biberoane pe care este mentionat ca nu contin BPA. Dar daca totusi eliminarea BPA presupune inlocuirea cu un alt compus, care in timp se va dovedi de asemenea toxic?

Am auzit si de medici pediatri care recomanda parintilor folosirea biberoanelor de plastic, dar cu aruncarea si inlocuirea lor saptamanal. Putem spune ca o saptamana este un interval de timp destul de scurt si riscul ca BPA sa treaca in continut este mult mai mic. Este si aceasta o abordare. Daca insa 100 (o suta) de bebelusi folosesc saptamanal 2 biberone noi de plastic intr-un an avem peste 10.000 biberoane de plastic aruncate. Pentru mediu este rau, rau, rau. Deci nu este un rau imediat pentru bebe, dar este un rau pentru mediul in care va creste si va avea bebe de supravietuit.

Cand il invatam pe bebe sa tina singur biberon sau canuta

Aceasta este o situatie in care nu prea avem de ales si folosim recipiente din plastic.  Ca bebe sa poata tine in manute biberonul, sticluta sau canuta. Ca acestea sa nu se sparga zilnic, atunci cand bebe le scapa din mana sau pur si simplu le arunca.  Cum folosim atunci corect biberoane si vasele din plastic? Iata cateva recomandari:

  • cat timp bebelusul nu se poate hrani singur si nu a ajuns la etapa in care apuca si incearca sa tina singur biberonul alegeti biberoane de sticla;
  • preferati biberoane si vase de plastic pe care scrie ca nu contin Bisphenol A (BPA);
  • nu utilizati excesiv biberoane de plastic. Schimbati-le cand apreciati ca au fost destul folosite.
  • nu incalziti niciodata biberonul sau vasul cu lichid sau mancarica in cuptorul cu microunde (cel mai bine nu folositi pentru bebe niciodata microundele);
  • nu puneti niciodata lichide sau alimente fierbinti sau foarte calde in recipiente de plastic. Folositi biberoane de sau sticle de plastic pentru lapte caldut, ceai caldut sau rece, pentru apa.
  • nu pastrati sucuri de fructe, mai ales de citrice, in recipiente de plastic. Cel mai bine puneti sucul in canuta sau biberon imediat atunci cand il serviti bebelusului. Este valabil pentru orice fel de mancare sau bautura, dar sucurile de citrice sunt mai acide.
  • daca apa din biberonul sau sticla de plastic a stat in soare si s-a incalzit nu o dati copilului, ci puneti apa proaspata.

AICI gasiti biberoane din sticla.

Comments (2) »

%d blogeri au apreciat asta: