Posts tagged remedii naturale

Gingerata cu imbunatatiri


Reteta am vazut-o si am preluat-o de la Ligia Pop, doar ca am facut cateva mici modificari. Am pus o bucata de ghimbir, zeama de la o lamaie, zeama de la o portocala si aproximativ 1 litru de apa.

Nu imi plac lichidele dulci si consider ca nu potolesc setea, asa ca am preferat sa pun cateva picaturi de stevia rebaudiana in licoare in loc de sirop de artar, sirop de agave sau miere – asa cum era in reteta Ligiei. Miere oricum nu ii dau inca lui D.

Lui D i-a placut mai mult varianta care continea si portocala, mai mult decat prima pe care am incercat-o si care avea doar lamaie.

Cu o singura radacina de ghimbir pe care o cumparati de la supermarket preparati mai multe portii de gingerata – se pune o bucata mica pentru ca este foarte aromat si iute.

Printre recomandarile ghimbirului am gasit ca este adjuvant in tratamentul a numeroase afectiuni: sensibilitate la frig, dureri de gat, guturai, astm, gripa in faza incipienta, reumatism, rau de masina, rau de miscare, rau de inaltime, senzatie de voma persistenta, tulburari de apetit, digestie dificila, indigestie, gastrita hipoacida, astenie fizica si psihica, convalescenta, balonare.

Zeama de lamaie cu apa formeaza o solutie bazica (si nu acida – asa cum am putea crede) care ne ajuta in problemele de aciditate gastrica, inlatura senzatia de foame si are multe vitamine.

Despre efectele date de stevia rebaudiana cititi mai multe AICI!

Gingerata este potrivita inclusiv dupa mesele copioase pentru ca ajuta digestia si inlatura balonarea. Eu am baut-o si pentru hidratare dupa antrenament.

Comments (4) »

Remedii naturale pentru mari si mici – apa de nuca de cocos


Cunoscand problema noastra si faptul ca ne-a interesat in trecut sa gasim remedii contra constipatiei la bebelusi, o prietena mi-a spus ca apa de nuca de cocos ar fi o solutie foarte buna si m-a rugat pe mine sa citesc mai mult despre subiect si sa si scriu. Am cautat si eu informatii, la randul meu, si mi-a placut ce am gasit:

Apa de cocos poate fi data copiiilor de orice varsta – consultati, bineinteles, si medicul pediatru! Alergiile la continutul nucii de cocos sunt rare, dar ele exista!

Beneficii:

–         In primul rand trebuie sa va spun ca lichidul din interiorul nucii de cocos este steril pana la deschidere (ca si laptele matern).

–         Apa de cocos contine multe vitamine si minerale, zaharuri naturale, dar nu are grasimi. Se pare ca este o sursa buna de cloruri, potasiu, magneziu, fibre alimentare, mangan, calciu, riboflavina si vitamina C, si are o cantitate moderata de zaharuri, sodiu si proteine.

–         Aportul de minerale pe care il aduce face ca apa de cocos sa fie foarte buna si in cazul deshidratarii cauzate de diaree.

–         Este potrivita pentru controlul colesterolului.

–         Contine antioxidanti.

–         Este un laxativ natural – ajuta persoanele cu probleme legate de constipatie.

–         Poate fi bauta in loc de suc de catre copii sau in loc de bautura energizanta de catre sportivi.

–         Aduce beneficii in tratarea infectiilor urinare si a problemelor legate de vezica urinara, fiind si un diuretic natural.

–         Se pare ca medicii au folosit lichidul intravenos pentru soldatii care aveau nevoie de glucoza in timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial – subiectul este insa controversat.

Acum va rog sa ma scuzati, ma duc sa cumpar niste nuci de cocos 🙂

Comments (7) »

%d blogeri au apreciat asta: