Posts tagged lapte

Ce lapte bea copilul dupa ce este intarcat


Stiu ca multi ar face ochii cat cepele daca le-as spune ca imi pun problema sa nu ii dau lapte de vaca lui Dinu. Asa ceva nu s-a mai auzit! Cum sa nu bea copilul lapte?!? Ce idei!

Nu am nevoie sa gasesc rapid o solutie pentru ca D este inca alaptat la san, dar la un momentat dat va trebui sa renuntam si la asta…

Si totusi ce am cu laptele de vaca?

Este greu digerabil – paharul de lapte contine grasimi, proteine, carbohidrati ceea ce pune stomacul si sistemul digestiv in dificultate.

Laptele de vaca nefiert poate fi periculos din cauza bolilor animalelor.

Laptele de vaca fiert nu mai are atat de multe vitamine ( de exemplu, vitamina C si acidul folic se distrug la peste 90 de grade). Pe de alta parte, fiind un aliment greu de digerat asta inseamna ca destul de putin din continutul sau se si asimileaza de catre organism. De asemenea, are un continut de fier mult mai mic decat laptele de mama.

Si atunci cum ramane cu calciul din lapte? Calciu exista si in alte alimente – cum ar fi de exemplu branza (care este mai ok si pentru sistemul digestiv pentru ca anumite bacterii au lucrat sa transforme lactoza, de exemplu), in legumele verzi, in migdale etc.

Laptele de vaca contine antibiotice, hormoni, pesticide etc pe care le-au consumat animalele.

Din cate am citit in Japonia se consuma foarte putine lactate si totusi este una dintre tarile cu o incidenta foarte mica a osteoporozei. In tarile din nordul Europei, se intampla exact pe dos – multe lactate, multe cazuri de osteoporoza.

D a gustat de cateva ori lapte de vaca si ii place. Nu i-as interzice sa bea, insa as prefera sa mentinem un consum scazut de lapte de vaca.

Cel mai mare adversar al laptelui de vaca este dr Robert Kradjian, care a condus sectia de chirurgie a Seton medical Centre, California, si a devenit faimos cu “Milk Letter” – el sustine ca un consum frecvent de lapte poate duce inclusiv la diferite forme de cancer.

Laptele praf

E-uri la cutie – nici nu ma gandesc la varianta asta! Dinu are deja 1,5 ani si nu ar mai avea nevoie oricum de inlocuitori de lapte de mama, formula de crestere sau cum i s-o mai spune. Am auzit ca exista lapte praf care poate fi dat pana la 6 ani. Nu, multumesc! Producatorilor probabil ca le-ar fi mai pe plac o formula de lapte care se da pana la 20 de ani, nu-i asa?

Lapte de migdale (sau alte nuci)

E o varianta pe care o iau in calcul. Migdalele si alte nuci contin calciu, vitamine si grasimi sanatoase – deci este bine sa le consumam in fiecare zi. Aici intervine insa problema daca D vrea sa il si bea. Uneori a baut, alteori nici nu a vrut sa guste.

Lapte de soia

Nici eu nu as bea asa ceva si nici copilului nu i-as da. Este unul dintre acele alimente despre care ni se spune sus si tare cat sunt de sanatoase. De fapt, soia este un aliment trecut prin multe etape de procesare pana sa ajunga lapte, care probabil ca nu poate sa stea in cutie luni de zile fara “ajutorul” conservantilor. Plus ca este foarte la moda soia modificata genetic. Daca mai adaug la toate astea ca este groaznic la gust si pretul lui este destul de ridicat chiar nu ii mai vad rostul.

Ce alte variante pe care eu nu le-am luat in calcul ar mai fi? Voi la ce solutii v-ati gandit?

Comments (12) »

Alaptatul este eco


Bineinteles ca alaptam bebelusii in primul rand pentru beneficiile pe care acest lucru il are asupra lor. Stim recomandarile Organizatiei Modiale a Sanatatii – de a alapta exclusiv bebelusii pana la 6 luni, apoi concomitent cu diversificarea, alaptare pana la 2 ani. Acest lucru le aduce un plus de sanatate – anticorpi si beneficii pentru digestie, dar si confort psihic sporit.

In plus, mai bio decat laptele matern ce ar putea fi?

Potrivit unei cercetari facute de OMS si data publicitatii in 2009, vietile a circa 1,3 milioane de copii ar putea fi salvate in fiecare an, daca acestia ar fi alaptati de mamele lor. Rata mortalitatii in aceste cazuri fiind legata direct sau indirect de malnutritie. Organizatia subliniaza ca insuficienta informare a femeilor privind avantajele si importanta alaptarii le determina sa renunte.

Si am ajuns in punctul pe care voiam sa il ating. In primul rand, problema numarul 1 cu care toate sau aproape mamicile care au nascut in Romania ne-am confruntat – faptul ca dupa nastere bebelusul este luat de langa noi si indopat bine cu lapte praf de personalul din spitale in primele ore sau chiar zile de viata, astfel ca primul lapte – colostrul – care ar trebui sa ii captuseasca stomacelul si sa il pregateasca cel mai bine pentru digestie se pierde. In schimb, bebelusul „beneficiaza” din plin de laptele praf care este greu de digerat si de „E-urile” din el.

A doua chestiune, desi in primele ore alaturi de bebelusul nostru ne aflam intr-un spital, nimeni nu stie sa ne spuna cum sa procedam. Da, in statele civilizate exista consilieri de alaptare care te pot indruma. Nu este insa cazul la noi.

Medicii, care oricum sunt putini, nu stiu nici ei la randul lor prea multe despre alaptare. Esti norocos daca dai peste un pediatru care sa fi apucat sa fie mama si sa stie din experienta mai multe lucruri. In fine, daca in spital exista sansa de a da peste binevoitori care te mai pot ajuta, daca ai ajuns acasa si nu ai reusit sa alaptezi, cartile, Internetul, filmuletele si prietenii nu au fost de folos, nu mai ramane decat sa ii dai copilului lapte praf. Un ajutor cu pregatire adecvata nu mai are de unde sa vina…

Noi am avut noroc de un medic pediatru care ne-a recomandat sa insistam pe alaptarea la san si sa nu incercam laptele praf, ceea ne-a facut ca pana la urma sa reusim. Totusi, sfaturile bune legate de practica lipsesc. Cine stie sa iti spuna sa lasi bebelusul sa suga dintr-un san pana termina laptele pentru ca prima data vine cel subtire care ii tine de sete, apoi cei gros care il satura? De obicei, se recomanda sa il pui zece minute la un san, apoi la celalalt si normal ca intri in panica daca dupa o ora bebelusul plange de foame. Apoi, bebelusul trebuie sa manance din trei in trei ore de parca ar fi un robotel. Or, cand este nou-nascut bebelusul alaptat va suge din trei in trei ore doar in cazuri rare, de obicei va vrea mult mai des.

Pe de alta parte, recomandarea de a alapta copilasul pana la 2 ani, dupa ce de la 6 luni s-au introdus si alte alimente, pare de-a dreptul exotica pentru noi. Cum are 2 ani si inca suge?!?!- se oripileaza diverse personaje. Nu mai insist pe beneficiile pe care alaptarea le aduce din punct de vedere afectiv….

Mai natural si mai benefic pentru bebelus decat alaptatul nu stiu ce ar putea fi, asa ca nu ma pot abtine sa nu mai reiau recomandarile OMS referitoare la alaptare (chiar daca ele se mai regasesc si pe alte site-uri si bloguri):

1.    Alaptarea la san trebuie sa inceapa in prima ora de la nastere.
2.    Alaptarea exclusiva la san in primele 6 luni de viata.
3.    Alaptarea la san pana la 2 ani, dupa 6 luni introducandu-se si alte alimente in cadrul diversificarii alimentatiei.
4.    Alaptarea trebuie sa se faca “la cerere”, indiferent de zi sau noapte.
5.    Biberoanele si tetinele sunt de evitat.
6.    Laptele de mama le ofera nou-nascutilor si sugarilor toti nutrientii de care au nevoie pentru crestere si contin anticorpi care ii protejeaza de boli curente cum ar fi diareea si preumonia, primele doua cauze de mortalitate in lume.
7.    Alaptarea la san prezinta avantaje si pentru mama: Atata timp cat este exclusiva, amana ciclurile menstruale, ceea ce constituie o metoda naturala, dar nu infailibila de contraceptie. Alaptarea scade riscul de dezvoltare a cancerului de san si de ovare, ajuta mama sa revina mai repede la greutatea dinainte de sarcina, luptand astfel impotriva obezitatii.
8.    Alaptarea la san asigura o mai buna sanatate pe tot parcursul vietii. La adultii care au fost alaptati exclusiv la san, scade riscul de hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, obezitate sau diabet zaharat de tip 2. De asemenea ei pot sa aiba rezultate mai bune la testele de inteligenta.


Si totusi de ce este eco alaptatul?

Simplu si la obiect: pentru ca nu consumam apa si nici energie pentru pregatirea laptelui, pentru spalarea si sterilizarea biberoanelor si tetinelor. Din punctul nostru de vedere, sterilizatoarele, pompele de san, suzetele sunt doar gaselnite de marketing care nu te ajuta cu nimic, noi ne-am descurcat si fara…

Leave a comment »

%d blogeri au apreciat asta: